小儿推拿板门的手法一 揉板门

推拿位置：在手掌大鱼际平面。

推拿方法：一手固定孩子的手掌，然后用另一手的拇指指端按揉，称揉板门或者运板门。

推拿次数：一般推、揉100-300次。（单揉的话时间可以久一些）

推拿作用：健脾和胃、消食化滞。

功能主治：“揉板门”主要用于乳食停积、腹胀、腹泻、嗳气、食欲不振、呕吐、恶心等症。

温馨提示：如果你的孩子有舌苔厚腻、有口气、恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、大便酸臭或者形态异常，都可以给孩子揉揉该穴。

小儿推拿板门的手法二 推板门

推拿位置：在手掌大鱼际平面。

推拿方法：用推法自拇指指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门。

推拿次数：一般推、揉100-300次。（一天建议推1-2次）

推拿作用：横纹推向板门可降逆止呕；板门推向横纹可健脾止泻。

功能主治：“横纹推向板门”能治疗胃热或者积食呕吐；“板门推向横纹”常与“补脾经”、“补大肠”等治疗脾虚腹泻。

小儿推拿板门的手法 注意事项

1、小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿。

2、身心放松。做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，做到身心都放松。

3、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确。

4、用力恰当。因为力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

5、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

6、持之以恒。无论用推拿来进行小儿保健或治疗慢性病，都不是一两天就能见效的。常需积以时日，才能逐渐显出效果。所以给小儿做推拿应有信心、耐心、爱心和恒心。

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