1、母乳喂养可防腹泻
尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外,均应提倡母乳喂养。
2、注意正确的喂养方法
做到定时哺乳,避免在夏季及小儿有病时断奶。母乳喂养可预防小儿腹泻。
3、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染,不易清洗消毒,很容易污染,导致小儿腹泻。改用碗勺,污染的机会比奶瓶要少。
4、及时补液防脱水
小儿腹泻大多起病很急,频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失,造成急性脱水。在家中,家长可在500毫升开水(或米汤)中,加入20克白糖(两平匙)和1.75克食盐(半啤酒瓶盖),做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加,所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服液50至100毫升,每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者,尽量多饮,每天摄入量不少于1000毫升甚至更多,以预防脱水。若孩子已出现脱水症状,应立即去医院就诊,在途中应不断补充口服液体。
婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状,选择食疗,才能收到预期效果。
【宝宝腹泻——伤食型腹泻】
症状:腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状。
食疗:
荠菜汤:取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。
苹果汤:取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童,大于1岁者,可吃苹果泥。
【宝宝腹泻——风寒型腹泻】
症状:便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状。
食疗:
姜茶饮:取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
糯米固肠汤:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
【宝宝腹泻——湿热型腹泻】
症状:大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状。
食疗:
乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。
1、山药枣泥
主治:小儿腹泻。
配方:大枣3~5枚,山药10克。
用法:大枣煮烂去皮核,加入煮熟的山药中搅成泥状,顿食,每日1~2剂,常食之。
2、柿饼栗子糊
主治:婴幼儿腹泻。
配方:栗子肉15克,柿饼半个。
用法:二味共磨成糊状,煮熟,每日1剂,分2次食用。
按注:一方加白糖,一方单用栗子。
3、扁豆菜
主治: 婴幼儿腹泻。
配方:茶叶9克,白扁豆9克,白糖50克。
用法:加水500毫升煮沸。温饮,每日1剂,连服3日。
4、糯米麦粥
主治:小儿脾虚腹泻。
配方:糯米500克,小麦600克,白糖或红糖适量。
用法:同煮粥,每服1小碗,日2次。
5、黍米粥
主治:小儿脾虚腹泻。
配方:黍米60~90克,羊脂、腊各20克。
用法:煮黍米成熟后,入羊脂、腊,再煮沸2次至熟。空腹服。
6、煮藕粉
主治:婴儿腹泻。
配方:藕粉30克。
用法:藕粉加水120毫升,煮至100毫升,每日分3次服食。
7、萝卜蔗糖
主治:小儿腹泻。
配方:白萝卜两份,蔗糖一份。
用法:共捣糊,滤渣取汁,每日3次,每次服5~10毫升,连服2~3次即可。
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