推拿位置：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。（张口时凹陷明显，用手指按压，会有嗓子内发紧、发憋很不好受的感觉，宝爸宝妈们可以在自己身上尝试一下。）
推拿手法：用食指或大拇指着力按揉耳后两侧该穴。
推拿位置：在面颊部耳屏正中前方，张口时呈凹陷处。（宝爸宝妈们同样可以在自己身上感受一下。）
推拿手法：用双手大拇指着力按揉两边耳侧该穴，也可以沿着该穴上下推揉。
推拿位置：位于内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
推拿手法：按揉双侧太溪穴各1分钟。
推拿位置：风池位于颈后大筋的两旁与耳垂平行处。
推拿手法：用一手拇指、食指相对用力拿孩子风池。
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