推拿位置：在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
推拿手法：用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。
功效作用：发汗解表，补益气血。
功能主治：感冒，昏厥，上肢活动不利等。
参考精油：保卫。
推拿位置：手掌面大鱼际平面。
推拿手法：用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
功效作用：健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。
功能主治：食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等。
参考精油：乐活、生姜、永久花、野橘、佛手柑等。
推拿位置：在尾骨端。
推拿手法：用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。
功效作用：调理大肠，消炎，止泻通便。
功能主治：泄泻，便秘，脱肛，遗尿。
参考精油：乐活、茴香、生姜等。
推拿位置：鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
推拿手法：用食、中二指揉，称揉迎香。
功效作用：鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。
功能主治：鼻塞流涕。
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