小儿清内热按摩方法图三 按揉大椎

位置：让宝宝低下头，顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，在它的下面凹陷内就是大椎穴。另外还有一个参考的标准，就是将两侧肩部做水平连线，大椎穴在此连线中间。

手法：用拇指在宝宝的大椎穴上按揉，力度适中，以皮肤微微发红为度。

作用：按揉这个穴位可以振奋人体阳气，驱散寒气，提高人的免疫力。

温馨提示：大椎穴最适合风寒发热的宝宝。

小儿清内热按摩方法图 注意事项

1、其实清热泻火的穴位还有很多，比如，清肝经泻肝火；清胃经泻胃火；清肺经，清热宣肺；揉涌泉，清下焦之热；清天河水，清热解表，祛外感之热以及内热等等。

2、一旦发现宝宝有上火或者内热的情况，可以给宝宝吃些清热退热的食物，如绿豆、荸荠、苦瓜、梨、莲子、木瓜等。

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