运内八卦 500次
位置:八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指横纹约2/3处为半径,画一个圆,八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。
手法:使用按摩油等按摩介质,用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起,以顺时针的方向推运至兑卦止,周而复始画圈,手法力度一定要轻。
清胃经 100-500次
位置:胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面。
手法:用一只手固定孩子的手掌,露出拇指、然后用另一只手的拇指桡侧沿赤白肉交际处,自腕横纹推到拇指根部。
作用:清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘、打嗝嗳气、因脾胃不和引起的吐奶等症。
清补脾 300次
位置:脾经位于大拇指桡侧,赤白肉交际处。
手法:清补脾即来回推之。(最好将小孩拇指微微屈曲再操作)
作用:健脾胃、补血气,常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。
揉板门 100-300次
位置:位于手掌大鱼际中部。
手法:用一只手固定孩子的手掌,然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际,成为揉板门或运板门。
作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
分腹阴阳 1-2分钟
位置:腹阴阳即两肋弓下缘或自中脘到脐。
手法:用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或自中脘到脐,向两旁分推100-200次。
作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、防燥不安、夜啼等症。
摩腹 1-2分钟
手法:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。
作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
揉脾腧穴 100次
位置:位于背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴。
手法:用大拇指着力按揉一侧该穴100次,再以同样的方式按揉另一侧。
揉胃腧穴 100次
位置:位于背部第12胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴。
手法:用大拇指着力按揉一侧该穴100次,再以同样的方式按揉另一侧。
足三里 2分钟
位置:足三里位于外膝眼下3寸,胫骨旁1寸。
手法:用拇指按揉该穴(一边一分钟)。
作用:足三里为人体第一保健穴位,按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞,对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。
揉三阴交 1分钟
位置:位于小腿内侧,踝关节上三寸。
手法:用拇指指腹着力按揉该穴。有酸胀感。
作用:疏通血脉、疏经通络、通调水道。主治小儿遗尿、小便不利、下肢无力、脾胃虚弱等症。
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