位置：三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
手法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，推100-300次。
位置：脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面。
手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根，推200次。
位置：肾经位于小指掌面，指尖至指根成一直线。
手法：用拇指螺纹面由指尖推至指根，推200次。
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