材料:
陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)。
使用方法:
每天早晨,空腹饮用,然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后,醋量也可逐步减少,但一般不少于半匙。
注意:
醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
土豆500克,韭菜150克,葱末、姜丝各适量,醋、盐、油各少许。
制作:
土豆去皮,洗净,切丝,浸泡5分钟捞出;韭菜洗净,切段;锅 内倒油烧热,煸香葱末、姜丝, 倒土豆丝翻炒3~5分钟,调入醋,放韭菜翻炒,撒盐即可。
功效:
洗肠草又叫韭菜,有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,所以能清除体内的垃圾。
做法:
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制。
用法:
每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
每日取车前子30克,加水煎煮成150奄升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗14个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用于高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
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