小儿体质差推拿调理方法三 脾胃不足小儿保健法

经常食欲不振、消化不良、便秘、积食、或经过医生诊断脾胃虚弱的小孩可以每天试试这套健脾胃推拿方法：

具体操作：

1、让孩子取仰卧位，家长得掌心或四指并拢于腹部，按顺时针方向按摩整个腹部500次。

2、再让孩子俯卧，暴露脊背，用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍，再捏脊(手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部)3-5遍。

3、最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸，即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3-5下。