坐起或站起慢慢深吸气,再通过咳嗽将痰咳出。
温馨提示:
咳嗽时双手压迫腹部,腹压增加有利于将痰排出。
保持口腔清洁,预防细菌继发感染。
每次餐后应用温水漱口,睡前需要刷牙。
1、适当参加室外活动,增强体质。
2、饮食宜清淡易消化,多吃胁摊蔬菜和有化痰止咳作用的果品,如大白菜、菠菜、油莱、胡萝卜、柑伺、梨、百合、莲子等,少吃鱼、虾、肥肉及煎炸食品,忌食辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣食物。
3、要保持良好的心情,避免情绪受刺激,患者良好的状态对预防支气管炎的诱发有一定的帮助。
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