1、保持室内湿度。若室内空气干燥、污浊,应择时开窗通风。
2、如果感到鼻子干燥不舒服,可以用软膏类的外用药涂抹孩子鼻子内部的前半部分,保护鼻黏膜。
3、合理调配日常饮食,春季饮食应多以清淡为主,多吃一些富含维生素的食物。
4、多喝温开水,既能补充体内水分,又湿润鼻腔,使血管壁的弹性增强,就不容易破裂出血了。
5、流鼻血期间,不要吃热食或热饮料,应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流质的食物,如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
6、另外,家长千万不要抠宝宝鼻孔,以免损伤鼻腔黏膜的血管。
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