婴儿益生菌能长期吃吗

婴儿益生菌不能长期吃。

人体是一个可以自己生产益生菌的“大工厂”，普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。长期服用可能危害健康，如需补充益生菌最好要遵医嘱。

宝宝什么情况下可以吃益生菌

1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

3、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间)，能够起到预防作用。

5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

注意：

母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程。母乳喂养有益于建立双歧杆菌为主的肠道菌群，不仅对宝宝的消化好，而且对宝宝免疫系统的建立和成熟也很重要。

宝宝吃益生菌有什么副作用

1、占据宝宝胃容量

刚出生的宝宝，胃是很小的，大概只有玻璃弹珠那么大。如果要服下医生开的益生菌(一天至少3次，每次10~20mL的水)，肠胃会被大大占据，影响吃奶，也影响妈妈的奶量。

2、功能已被消减

益生菌是适合碱性环境的活菌，通过酸性的胃液，来到肠道中驻扎。这个过程中，大部分活菌已死，虽说宝宝胃肠液的PH值不及成人，但损害益生菌的能力还是很强。

因此，服用益生菌，属于一种“高投入、低产出”的做法。

3、益生菌味苦

益生菌中的双歧杆菌等本来是苦味的，而多数宝宝天生喜欢甜味。所以，益生菌中经常添加大量的糖分和奶粉，做得非常甜。

多余的糖分对宝宝的身体有害无益，甚至会引起“味觉混淆”。

4、奶瓶会造成“乳头混淆”

给宝宝喂食益生菌，奶瓶自然是首选。奶水和甜甜的益生菌的区别，乳头和塑胶奶头的区别，会让宝宝烦躁不安，这便是“乳头混淆”。

5、肠道自己的“生态平衡”

宝宝自己的肠胃，能够自行优胜劣汰，选择最优菌落，这样的结果也最妥当。

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