宝宝六月份吃什么好 开胃蛋片
1、原料:鸡蛋1只,黑木耳少量,番茄1只,盐、味精、精制油、水淀粉和麻油适量。
2、做法:
(1)将蛋清、蛋黄分离,分别打入2个盛器内,打散,加入少许水淀粉拌匀;取2个直边盘,里面涂一层薄薄的精制油,防止蛋液粘盘。
(2)将蛋白蛋清分别倒入直边盘内,用水火蒸熟。注意,火太猛或者蒸过头的蛋易起泡、变老,冷却后切成薄片;
(3)番茄洗净,去籽,切片,待用;黑木耳温水涨发,摘去沙蒂和杂质,切小片;番茄入油锅,炒片刻,加少许汤汁,放入黑木耳、蛋白片、蛋黄片和盐;烧滚后加入水淀粉勾芡,淋少许麻油即成。
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