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宝宝六月份吃什么好

2017年02月13日 11:06 阅读次数:989
宝宝六月份吃什么好?六月份的时候,只是夏季炎热的时候,此时宝宝宜吃一些凉爽清火的食物,究竟六月份孩子吃什么好呢?如果您想要知道的话,就赶快看看下面由小编为大家准备的文章吧!
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宝宝六月份吃什么好 薏仁汤

1、原料:绿豆,红豆,薏仁。

2、做法:

(1)将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。

(2)在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮。

(3)煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可。

宝宝六月份吃什么好1

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宝宝六月份吃什么好 开胃蛋片

1、原料:鸡蛋1只,黑木耳少量,番茄1只,味精、精制油、水淀粉和麻油适量。

2、做法:

(1)将蛋清、蛋黄分离,分别打入2个盛器内,打散,加入少许水淀粉拌匀;取2个直边盘,里面涂一层薄薄的精制油,防止蛋液粘盘。

(2)将蛋白蛋清分别倒入直边盘内,用水火蒸熟。注意,火太猛或者蒸过头的蛋易起泡、变老,冷却后切成薄片;

(3)番茄洗净,去籽,切片,待用;黑木耳温水涨发,摘去沙蒂和杂质,切小片;番茄入油锅,炒片刻,加少许汤汁,放入黑木耳、蛋白片、蛋黄片和盐;烧滚后加入水淀粉勾芡,淋少许麻油即成。

宝宝六月份吃什么好2

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宝宝六月份吃什么好 清凉鱼丁

1、原料:黄瓜150克,苦瓜100克,胡萝卜50克,青鱼中段400克,葱姜汁、鸡精、盐、精制油和淀粉适量。

2、做法:

(1)青鱼去内脏、鱼鳞,洗净;去鱼皮和骨刺,取鱼肉;用刀背敲打鱼肉,成泥,加入葱姜汁、盐、鸡精、鸡蛋清和淀粉,拌匀上劲;取一方盘,将鱼泥放入盘中摊平,上笼蒸熟,冷却后切成鱼丁。

(2)黄瓜、胡萝卜、削皮;苦瓜洗净、去籽,分别切成小丁;炒锅中倒入精制油,烧热,放入黄瓜丁、苦瓜丁、胡萝卜丁、煸炒至熟。

(3)放入鱼丁,加黄酒、少许汤汁、盐、鸡精和白糖,淋少许湿淀粉勾芡,最后滴入麻油即可。

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