1、举手止血
即左鼻孔出血,就高举右上肢;右鼻孔出血,就高举左上肢;如果双鼻孔都出血,就高举双手,血止后稍停片刻将手放下。
2、耳内吹气
即医者急吸一口气,然后口唇对着患者的耳孔,用力而缓缓地向耳内连续吹气,注意在吹时尽量不要漏气。
3、双脚温浸
即将病人的双脚浸于温热水中,一般情况下会很快止血。
4、脚心贴蒜
即取生大蒜三瓣捣成泥酱,然后摊在布上外敷脚心相当于涌泉穴处,注意右鼻出血敷右脚,左鼻出血则敷左脚,若两侧都出血,那就敷两只脚。
注意:
当患者因鼻流血止住后的数日内,尽量不要吃辛辣、刺激性的食物,以免诱发出血;平时要注意加强锻炼身体,增强体质;还要注意不要受凉,防感冒而引起呼吸道感染,导致咳嗽、打喷嚏后诱发出血;积极治疗原发疾病,如高血压、血液病、鼻腔肿瘤等;不要用大力气擤鼻,特别是要杜绝用手抠鼻腔的坏毛病。
1、少扣鼻子
鼻腔粘膜干燥的时候,只要稍微的触碰粘膜就能造成出血,所以在天气干燥的时候,不要做这个动作。如果实在感觉有抠鼻子的必要,可以用水湿润手指以后再抠,这样可以防止春季流鼻血。
2、加设室内加湿器
室内加湿器的原理就是水蒸发到空气中,增加空气的湿润,这样我们呼吸的空气就不是那么干燥了,鼻腔的粘膜也会得到改善。如果没有空气加湿器可以在屋子洒水,或者放一盆水,这样效果虽然没有加湿器那么快,但是也能起到湿润空气的效果。
3、种植室内花
室内的花草可以通过蒸腾的作用释放水蒸气,同样可以增加空气中的水分,还能减少空气中的灰尘,减少鼻腔粘膜的负担,在室内养花有助于呼吸道的健康。
4、多喝水
喝水有太多的好处了,尤其在干燥的天气里,我们的体内很容易缺水,缺水以后粘膜就没有了活性,当然就容易感染各种病菌了。所以缺水以后就容易得咽炎鼻炎,也容易流鼻血。
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