宝宝清明节吃什么食物 马蹄雪梨糖水

1、材料：

雪梨，马蹄，红枣，冰糖。

2、做法：

（1）雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用。

（2）锅中加水，放入雪梨，马蹄，红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟。

（3）撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。

3、注意事项：

冰糖量要少，免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核，否则也易上火。

宝宝清明节吃什么食物 无花果南北杏汤

1、材料：

南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。

2、做法：

（1）瘦肉洗净，切块。

（2）加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。

3、功效：

无花果清热，润肺；北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。