1、让孩子多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋、豆类食物等。特别是要适量增加水果的种类和数量，多吃颜色深的绿色、红色蔬菜。
2、让孩子少吃零食，不吃膨化食品，少吃或不吃冷饮、冷冻食品。忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物。
3、让孩子保持口腔卫生，吃饭前后要漱口，晚上睡觉前要用淡盐水漱口。
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