1、位置：
食指桡侧（近拇指一侧），自指尖至虎口（食指与拇指在手掌部衔接处）成一直线。
2、手法：
从虎口直推向食指尖为清，称清大肠，反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称为推大肠，推100~300次。一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖。
腹部中间，肚脐周围。
用手掌或三指并拢按在腹部轻轻地摩动，顺时针摩5分钟。指摩可稍微轻快，掌摩可稍重缓。注意一定是顺时针摩动！
肚脐旁2寸（约一指）的地方，左右各一个。
用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻地按揉，揉100~200次。
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