东北的火炕宽大，不像现在的床那么狭窄，可以翻跟头打把式还能做瑜伽，无拘无束。不仅利于大人的身体健康也更有利于宝宝玩耍，避免感冒。
躺在火炕上能够促进血液循环，能够预防和减缓风湿病、关节炎的疼痛，长期使用甚至有痊愈的可能！若是腰酸背痛肚子疼了，热炕上躺一躺，暖暖的热气透过肌肤直达肾脾，不说百病俱消，但肯定能让人身心舒泰！
睡炕是东北民居的主要取暖手段。热炕暖被窝，一躺下就让人昏昏欲睡，一觉闷到大天亮，舒服至极！
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