宝宝春天便秘的原因七 食物加工过于精细

1、原因：

许多妈妈怕宝宝吃菜“嚼不烂”，在给宝宝做辅食时，将蔬菜切得很碎或蒸煮得很烂，有的还用机器加工做成“菜泥”长期给宝宝吃，以致纤维素摄入不足。

2、建议：

宝宝的食物不要过于精细，粗粮中含有的维生素B族很多，也是宝宝所需要的，宝宝的食物要安全卫生，粗细结合，宝宝现在才5个多月，多吃点米粉、蔬菜泥是比较好的。

宝宝春天便秘的注意事项

1、巧妙补充纤维质。

如果宝宝平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

2、注意宝宝的口腔卫生。

宝宝的口腔卫生是很多家长容易忽略的。宝宝牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让宝宝餐后正确刷牙外，还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。

3、养成宝宝每顿吃饭必吃完的好习惯。

宝宝的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让宝宝的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，宝宝吃饭时，家长应给宝宝准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，宝宝就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

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