小儿弱视吃什么食物好 含维生素A的食物

1、原因：

人体在缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素A可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。

2、食物举例：

猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

小儿弱视吃什么食物好 含维生素C的食物

1、原因：

维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物。

2、食物举例：

柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、绿叶菜、甘蓝、青椒等。

小儿弱视吃什么食物好 注意事项

1、要注意引导宝宝多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

3、根据宝宝营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

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