材料:牛奶220毫升、蜂蜜30克、鹌鹑蛋1只。
做法:
1、将牛奶先煮沸,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加入蜂蜜即成。
2、每早服用。适合胃痛、口渴、便秘的孩子食用。
材料:新鲜羊肉、大米、生姜。
做法:
1、选新鲜瘦羊肉250克,切成薄小块;
2、大米100克洗净;生姜15克,去皮,切成姜丝。
3、先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂,再放入大米,以中火煮成粥;
4、待好时放入姜丝再煮片刻,即可分次食用。
材料:白萝卜500克、蜂蜜150克。
做法:
1、将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日;
2、再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀、冷却后装瓶。
3、每日服3汤匙。适合胃部胀痛、反酸的孩子食用。
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