揉一窝风2分钟,一手持宝宝手掌,使掌背向上,充分暴露穴位,用另一只手中指或拇指吸定于腕背横纹正中处进行揉动。
清肝经500次,用一只手将宝宝的食指固定,暴露食指指面部分,用另一只手的食、中二指或中指、无名指指面着力于穴位上,做由指根向指端方向的推动。
清肺经500次,用一只手将宝宝的无名指固定,暴露指面部分,用另一只手的指面或桡侧缘着力于穴位上,由指根向指端方向做直推。
揉迎香3分钟。用双手分别附于宝宝头部两侧偏上处,用双手拇指指端按在鼻翼旁两穴处揉动。
1、日常多给宝宝喝白开水
因为多喝水可以软化鼻腔分泌物,使鼻分泌物软化,减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
2、让宝宝远离过敏源
治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上,远离过敏源,避免接触毛皮、地毯、羽绒制品,家里尽量用吸尘器清洁环境,可以使用负离子发生器净化空气,经常开窗通风,保持空气清新流动,去除尘螨。
3、多给宝宝补充维生素
饮食中要注意多给宝宝补充维生素,特别是维生素C,可减少鼻炎复发的次数。
4、远离含有大量异体蛋白的食物
要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等,因为这类事物极有可能引起过敏。
5、积极锻炼有利于增强抵抗力
家长要让宝宝多锻炼身体,加强体质,积极防治急性呼吸道传染病。
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