小孩长高的方法七 莫错过生长快速期

1、原因：

在小孩生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0至1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、小孩期的生长，而小孩期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，小孩2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%。

2、建议：

别让小孩在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。

小孩长高的方法八 补充维生素和纤维素

1、原因：

维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。

2、建议：

动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

小孩长高的注意事项

1、科学长高是争取让小孩尽可能达到身高上限，达到上限的，父母再矮小孩也不会矮。要想达到上限必须讲究科学，定期到生长发育医院检查，监测小孩的生长发育，让小孩不偏离正常的生长发育轨迹。

2、营养是小孩科学增高的基础，必须保障均衡的营养，才能为小孩生长发育提供基础。注意一日三餐营养均衡化、多样化，让小孩不挑食，更利于成长发育。

3、疾病是小孩增高的最大的障碍，父母在小孩长高过程中应该多注意小孩发育情况，以防性早熟、矮小症、儿童肥胖症等影响小孩增高，对于小孩发育过快、身高与同性别、同年龄小孩相差超多5厘米的小孩应及时带小孩到正规的生长发育医院检查治疗。

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