低体重儿的智力低这个说法是不准确的。
因为影响人智力的因素千万种,出生体重只是其中之一,其他的比如生活的空间很狭小啊,空气污染很严重啊,甚至爸妈经常爆发大战都会影响宝宝的智力发育。
注意:
所以,打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大,不仅生的时候“害子害妈”,而且将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。
1、合理膳食,保持充足营养
怀孕期间要注意合理自己的膳食,确保摄取充足的营养,做到不挑食不节食。多吃一些营养丰富的食物,比较推荐的是红枣、坚果、藕,避免一些油炸类的食物,同时远离烟酒咖啡。
2、适当活动,促进血液循环
虽然怀孕之后要多休息,但是也要适当做些运动。比如饭后散步,能按摩到足底穴位,对于孕妇非常有好处。
3、合理作息,确保睡眠充足
孕妇尽量不要熬夜(最好是禁止熬夜),保证睡眠充足,早晨起床前最好是坐一会再下地。
4、不去人多地方,保持良好心态
孕妇最好不要去人多的地方,建议待在一个安静的环境。可以在家听听舒缓的音乐,或者在公园安静地散散步。平常心态要放好,不要大喜大悲,保持平和的心态,避免焦虑情绪。
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