在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致上火的主要原因，尤其是在干燥的早春季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。
建议：
每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火的症状。
上火后吃点吃维生素c后上火的症状就可以明显的改善，当然了如果多吃一些含有吃维生素c的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。
建议：
不吃刺激性的食物，刺激性的食物会加重上火的症状，由其是一些辣椒食物。
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