降低宝宝入园焦虑，从了解幼儿园开始

再过两个月，宝宝就要上幼儿园了。爸爸妈妈一定要提前让宝宝了解幼儿园，让他对幼儿园有个美好的向往。具体可以这么做：

描绘有趣的幼儿园

家长可以随意地跟宝宝谈论幼儿园，告诉宝宝：幼儿园有很多老师和小朋友，那些老师会弹琴、唱歌、跳舞、讲故事，还会领小朋友做游戏。上幼儿园的孩子能学很多东西；幼儿园的小朋友是怎样吃饭的，怎样睡觉的；小朋友想上卫生间了，他是怎样做的。与此同时，家长在讲述幼儿园的时候，还可以拿出幼儿园的图片或画册，根据画面逐一讲述幼儿园的故事以及每一项活动环节，还可以找一些关于宝宝上幼儿园的故事书讲给他们听。这样，宝宝就会对幼儿园的生活有一个基本了解。

参观幼儿园

当宝宝对幼儿园有了基本印象后，爸妈们可以带着宝宝先熟悉幼儿园的环境，与幼儿园的小朋友、老师接触，参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；瞧一瞧盥洗间、寝室等地方；喂一喂饲养角中的小动物；玩一玩幼儿园里的大型玩具；参加幼儿园的半日活动等等，让宝宝感觉到，幼儿园是一个美好的地方，逐渐建立起“幼儿园”的概念，从心里喜欢上幼儿园。这样，在耳濡目染中，让宝宝向往去上幼儿园，因为幼儿园里可以学好多本领，还有很多小朋友一起做游戏，可开心啦！

幼儿园真好玩儿！

从心理学角度讲，并不是越晚送幼儿园就越能更好地降低宝贝的焦虑，关键是用合适的方式让宝贝提前对幼儿园有一个正确的认知和正面的感受。

在宝宝上幼儿园之前，家长应该提前给予宝宝积极的心理暗示，给他描述幼儿园的环境，他可以交到很多好朋友，可以和他们一起玩耍、做游戏；会有和蔼可亲的老师带着他们做游戏。当然，除了给宝宝在脑海中建构一个美好幼儿园的图景，更应该告诉他在幼儿园要自己吃饭、自己睡午觉。当然会有老师来给他帮助，在为他创造美好期待的时候，也应该让他对将来的“独立”生活有充分的心理准备。

妈妈分享

蜜儿小的时候，我们带她出门晒太阳，经常带她到幼儿园门前，让她站在幼儿园栅栏外看幼儿园里的大哥哥、大姐姐追逐嬉戏。小孩子喜欢和大孩子玩是天性，更别提里面有充满诱惑的大滑梯等游乐设施。我还经常在旁边跟蜜儿说：“你看，幼儿园多好玩啊！”让蜜儿知道上幼儿园是件多么有趣、值得期待的事情。因此蜜儿从小就对幼儿园充满了向往，一直嚷嚷着“快点长大就可以上幼儿园了。”——蜜儿妈妈

专家点评：

先行一步，主动跟陌生握手

很多时候，孩子的入园焦虑是来自对环境的陌生感，即使不乏很多孩子初到园中，因新鲜感和好奇心让他们暂时忘记了离开家与父母的不安，但过不了几天，当他们已经熟悉了环境，又难免重拾不安。何况，还有不少孩子无心理会新鲜的环境，就是排斥陌生的一切。

那么，与其等待陌生的来临，不如让孩子先行一步，与陌生握手。家长可以提前主动跟幼儿园老师、同班家长建立联系，提前给孩子介绍带课老师，让宝宝熟悉这张面孔。入园前，可以组织同班孩子的家庭一起游玩，让宝宝提前熟悉同伴，交到好朋友。

妈妈分享

上幼儿园之前，我提前跟幼儿园园长取得了联系，向她建议在孩子入园前开办早教班，提前让孩子适应园内环境与老师。园长很高兴地接纳了我的意见，球球在7月份就提前进入幼儿园与别的小朋友一起做游戏。我还与几位小朋友的妈妈建立了微信群，会定期带孩子聚在一起。我们还一起约定，9月1日开学那天，让我们的宝贝手拉手走进幼儿园。

专家点评：

也许有些家长对幼儿园里的一些生活细节也不是很清楚，最好能事先通过园长老师了解一下。