宝宝大便干燥的食疗方法七 柏仁芝麻粥

1、材料：

柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

2、做法：

将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

3、功效：

可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

宝宝大便干燥的食疗方法八 首乌百合粥

1、材料：

首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。

2、做法：

将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。

3、功效：

可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

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