宝宝大年三十饮食小贴士

1、鱼、肉类再好营养，也应注意摄入要适量，每天不要超出宝宝一个拳头的大小。切记不给宝宝吃生冷食物，不吃或少吃油炸或烧烤食品，如炸年糕、炸丸子、烤红薯等。尤其是体重超标的宝宝更应该注意。

2、带宝宝外出就餐一定要注意卫生，特别是长途探亲，如果有条件尽可能给宝宝带一两顿食物，而不要随便在外面购买。在家里白制宝宝食物时，要注意控制每餐数量，如果有剩余一定要密封保存，再次食用前要充分加热。预包装食品要注意保质期及贮存条件。

3、节日期间多有聚会，宝宝多了就会兴奋，边吃边跑，很容易出现“呛卡”事件，如不及时采取医治措施甚至会危及生命安全。

4、宝宝吃里、吃鸡等也要注意，稍不留意里刺或小骨头就会扎在嗓子里，家长要尽量做到除刺、去皮、去核后再给宝宝食用。

5、另外，类似于年糕、黏豆包、糍粑等由糯米制作的食物，不利于消化吸收，肠胃不好的宝宝一定要控制食量，1岁内的小宝宝更不适合食用。

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