吃超过2个鸡蛋会胖。
1、原因：
在日常饮食中往往很多人都会在一天中吃许多鸡蛋，其实这个做法是完全错误的。
2、具体分析：
每天吃鸡蛋超过2个就会很容易造成营养过盛，鸡蛋里面含有大量胆固醇，如果吃鸡蛋过多的话，就会让你胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，就会很容易造成肥胖。
3、提醒：
本来吃鸡蛋是为了补充身体必须蛋白质，如果过多吃的话就会造成营养过剩，慢慢变胖也就不言而喻了。
鸡蛋与豆浆同食会胖。
1、原因：
在日常饮食中如果鸡蛋与豆浆同食的话，那么就会降低人体对蛋白质的吸收。
2、具体分析：
豆浆里面含有的胰蛋白酶抑制物，它能够更好的抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋里面的蛋清里面含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，这样就会让蛋白质的分解受到阻碍，从而大大降低人体对蛋白质的吸收。
3、提醒：
久而久之，就会堆积成脂肪，就会让你越吃越胖。
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