可能是由于腿部受伤,导致孩子由于疼痛而胆怯,不敢走楼梯。
建议:
带孩子去医院做个检查,让医生帮助查明孩子的具体的情况,确诊后再根据医嘱进行对症治疗。
1、补钙不是越多越好
孩子每天需要的钙摄入量都有规定值,如果过多的补充反倒容易产生毒副作用,而也会导致别的微量元素例如铁、锌等吸收困难,所以补钙并不是越多越好。
2、少吃这些食物
某些食物中的物质会影响钙的吸收和利用,所以要少吃,例如盐量高的食物以及高蛋白的食物,他们会导致钙的流失,影响补钙的效果。
含有大量草酸、植酸的食物例如菠菜、油菜、麸皮等也会影响钙的吸收,所以尽量不要和补钙的食物一起食用,并在补钙期间尽量少吃。
3、不空腹吃钙片
钙制剂可以随餐服用,也可以在饭后或者是在两餐之间服用。充足的食物会干扰到草酸,相应的就会促进钙的吸收。由于夜间血钙浓度较低,所以睡前吃钙片也非常利于吸收。
4、钙锌切勿一同补充
补钙、补铁、补锌的产品应分开服用。同时服用会相互影响吸收。一定要将两者分开服用,比如早晚服用钙剂,中午服用锌制剂,两者间隔至少3小时。
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