哺乳期上火还会出现头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。可以喝雪梨水
具体做法:
1、川贝母10克捣成末,梨子2个,去皮切成块,加入适量冰糖与清水炖服即可。
2、也可以直接吃新鲜梨子,雪梨、香梨都可以,而且饱满多汁,更加可口。
除了肝火,哺乳期妈妈也容易因为补汤出现肾火,主要表现在头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。这种情况,可以吃一些猪腰子下火。
具体做法:
1、猪腰子2只,山萸肉、枸杞子分别15克;
2、一并入砂锅内煮至猪腰熟为止,吃掉猪腰子并喝掉汤。
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