0~3个月:抬头
1、满1个月时,宝宝在俯卧的情况下可以有抬头的动作;满2个月时,不仅可以抬头,而且抬头时胸部也可以离开床面。
2、不过,孩子的大动作发育时间有早有晚,如果在2-3个月左右时还不会抬头,先不要着急,考虑下是不是孩子平时趴的时间不够。
3、此时,可以让宝宝趴在床上,用他感兴趣的东西吸引他抬头。趴着不仅可促进颈背部肌肉的发育,利于抬头,而且通过刺激全身肌肉协调,促进大脑对运动功能的控制。
温馨提示:
1、开始训练趴着的时候,一天做一次,每次1~2分钟。
2、注意宝宝刚吃饱不要俯卧;宝宝的颈椎还没发育成熟,练习抬头的时间不能过长;游戏过后要让宝宝仰卧休息一会儿。
4~6个月:翻身
1、当宝宝经常有把双脚抬起,身体自然侧倒后,下半身有扭动的动作,那么这表明你的宝宝已经开始在学习翻身了。
2、宝宝大约在出生后4~6个月开始学习翻身,宝宝会翻身的高峰期是在5个月。宝宝能抬起腿,扭腰时的力量足够,就很容易翻过身去。如果宝宝6个月还不能在躺和趴自由转换,要加强引导。
3、可以用玩具引导,将玩具放在孩子的一侧但他伸手够不着的地方,他会为够取玩具先翻倒,伸手使劲也够不着时,全身再使劲就会变成俯卧,经常翻滚有助于肌肉关节综合能力的发展。
温馨提示:
1、锻炼宝宝翻身,不能操之过急。只有当宝宝出现要翻身的信号时,才可以尝试和宝宝玩翻身的游戏。
2、和宝宝玩翻身游戏的时候,床上不要放有坚硬物品,以免硌伤宝宝或者让宝宝误食。
7~8个月:独坐
1、通常情况下,大多数宝宝会在7~8个月大的时候学会独坐。刚开始时,宝宝身体前倾,用双手帮忙才能支撑身体,而且坐一会儿就会歪倒。慢慢地,宝宝的平衡能力得到发展,脱离双手的支撑也能够坐直。
2、到了8个月,宝宝就坐得越来越好了,甚至还能够向前倾着身体去抓玩具。
3、但如果宝宝到了9个月,在没有支撑的情况下自己还不能坐起来,扶着椅子自己不能站立,就说明动作发展有问题。
温馨提示:
1、为了帮助宝宝顺利学会坐稳,妈妈可以跟宝宝玩拉引游戏:先让宝宝平躺,用手拉着宝宝慢慢坐起,几秒后再恢复宝宝的平躺姿势,这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。
2、随着宝宝的长大,就可以让宝宝倚着垫子或者宝宝的身体坐稳,慢慢练习宝宝就能顺利坐稳了。
3、不过要注意:任何练习请不要强迫宝宝,要根据宝宝的身体发育进行。
7~9个月:学爬
1、7~9个月是宝宝学爬关键期,爸爸妈妈应该尽量抓紧这段时间教宝宝学爬。学习爬行的过程中,宝宝的意愿显得尤为重要。
2、对于宝宝来说,爬行是最好的全身运动,在爬行中抬起头颈,可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地,四肢支撑身体的重量,也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉,不但可以促进骨骼生长和韧带灵活,更为站立、行走打下基础。
温馨提示:
有较少部分宝宝是不经历爬行直接就会站立的,这也属于正常,但是妈妈切不要人为的扼杀宝宝爬行的能力而让宝宝站立行走。
9~12个月:站立行走
一般宝宝在9~12个月左右可由扶持而慢慢地学习站立。宝宝刚开始学站时,一般会借助伸手能够到的家具支撑来站起,慢慢地,就能利用手和脚站起来,等到脚步力量逐渐发育,能够利用整个脚掌支撑体重时,宝宝就能够站稳了。
温馨提示:
如果宝宝到了18个月,坐下时需要借助周围的帮助,不能利用手臂和腿的配合自己站起来。不能独立行走,就需要格外警惕了,要及时带宝宝就医检查。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!