宝宝冬天睡觉手冰凉的注意事项

1、在生活习惯上，可以让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环。

2、同时，尽量让宝宝适当参加冬季锻炼，提高宝宝的抗寒能力和适应能力，不要把宝宝包得太暖了。

3、“阳池”这个名字意味着囤聚太阳的热量，而经常按摩身上的阳池穴，也可以帮助暖身。阳池穴在人手背的手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。

4、按时吃饭。不要偏食、节食，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

5、可以适当使用取暖器，使小手变得暖和。但要注意，宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，更不能马上用热水泡手，要等适应了室温后，再去取暖。

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