冬季宝宝焦虑症怎么治疗：心理治疗为主

儿童焦虑症以综合治疗为原则，以心理治疗为主，辅以药物治疗。

具体做法：

1、首先了解并消除引起焦虑症的原因，改善家庭与学校环境；

2、创造有利于患儿的适应过程与环境，减轻患儿压力，增强自信。

冬季宝宝焦虑症怎么治疗：松弛治疗

对于10岁以上的患儿予认知治疗可取得良好效果。

具体做法：

1、松弛治疗可使生理性警醒水平降低，以减轻紧张、焦虑情绪；

2、但年幼儿对此治疗理解与自我调节有困难，不易进行，而游戏和音乐疗法可取得一定疗效。

冬季宝宝焦虑症怎么治疗：药物治疗

1、对于有焦虑倾向的父母，要帮助他们认识到本身的个性弱点对患儿产生的不利影响，他们必须同时接受治疗。

2、对于严重的焦虑症患儿，应予抗焦虑药物治疗，如应用丁螺环酮、苯二氮卓类药物如地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑以及抗抑郁药如多虑平、西酞普兰、舍曲林等。

冬季宝宝焦虑症怎么治疗：不要对孩子要求太高

1、父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。

2、千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。