冬季宝宝肠胃如何调理：不宜吃得过饱

1、婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良；

2、有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。所以，冬季宝宝吃饭不宜吃得过饱。

冬季宝宝肠胃如何调理：注意饮食卫生

婴幼儿胃肠敏感，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

冬季宝宝肠胃如何调理：不宜滥用药物

许多药物都会损伤胃黏膜。

具体包括：

1、例如布洛芬、阿司匹林，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。

2、还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。

冬季宝宝肠胃如何调理：多喝小米粥

众所周知，粥是生病期间最好的良药，不仅可以补胃健脾，而且能有助于消化，平时可以喂宝宝食用小米粥、玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。

具体表现：

1、粥本来就是清热气，然后又可以通肠道的营养食品。

2、而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。

3、此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。