1、注意温度。家长可以多注意下室内的温度,来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。所以家长要保证宝宝卧室和被窝的温度,才能让宝宝有个好眠。在寒冷的冬天,家长不妨在宝宝睡前把被窝暖一下,这样不仅可以让宝宝有个高质量的睡眠,还可以预防感冒。
2、被子要大。宝宝的被子一定要大一些,这样才便于宝宝来回翻滚,而不漏风。不会着凉,所以家长在给宝宝准备被子的时候,不妨做的大一些。
3、另外,宝宝的被子还需要定期的在阳光下暴晒,这样可以让宝宝睡的更舒服。
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