1、取穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时，位于肘横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点上，左右各一。
2、方法：用双手手指指腹端，掐压肘部的曲池，以有酸痛感为宜。
3、功效：清热泻火，疏风降逆。
1、取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
2、方法：用拇指指腹端，推拿腹部的关元2分钟，以有酸胀感为宜。
3、功效：理气止泻，散寒除湿。
1、取穴：位于前臂、手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。
2、方法：用手指指腹端，按揉按压手臂的手三里约2分钟。
3、功效：通经活络，清热明目，调理肠胃。
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