小儿鼻窦炎饮食注意事项5：饮食不要太油腻

1、原因分析：

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

2、饮食推荐：

可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

小儿鼻窦炎的饮食推荐

1、推荐：黄花鱼头汤。

2、材料：胖头鱼100克，大枣15克，黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片。

3、做法：取胖头鱼洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣去核洗净，用黄花、白术、苍耳子、白芷、生姜共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

4、功效：此方具有扶正祛邪，补中通窍的功效。主治慢性萎缩性鼻炎，鼻窦炎及感冒频繁。

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