具体做法:
1、干的白木耳先用水泡一两个小时,换水,煮沸三分钟,再用小火炖半小时以上。
2、煮到很软或呈黏稠状即可,每天3~4次,每次一小碗(约100毫升)。
1、鼓励宝宝多休息,兴奋或者运动都可以加重咳嗽和痰多。
2、保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激。
3、咳嗽期间减少剧烈的户外活动,不要带他去人多的公共场所。
4、关注天气变化,注意冷暖,做到及时给宝宝增减衣服,保暖对于孩子咳嗽很重要。
5、咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分,造成黏膜缺水,应注意给孩子多喝水、多吃水果。
6、少吃辛辣甘甜食品,辛辣甘甜食品会加重宝咳嗽症状。很多家长喜欢给孩子煮冰糖梨水,如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。
7、对于有过敏性咳嗽的孩子,家中的尘螨、粉尘、猫狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物,都可以导致孩子过敏咳嗽。
8、需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及经常清洗,将枕头、床垫、棉被套上防螨被套,避免绒毛玩偶,更要避免养猫狗等宠物。
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