1、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、慢性鼻窦炎患者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
4、急性发作时，多加休息。
5、有牙病者，要彻底治疗。
6、平时可常做鼻部按摩。
7、加强营养和注意体质增强。
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