环境勿太干燥

1、原因：

空气干燥时，痰较不易咳出，易滋生细菌。

2、做法：

让居家保持适度的温度及拍痰，反而有利痰的排出。

多补充水分

1、原因：

宝宝生病时，会因发烧、出汗，使体内水分流失；呼吸时，亦会丧失水分。

2、做法：

要为宝宝多补充水分。注意根据每个人的差异，适当增加喝水的量，而且一次不能喝太多。

咳嗽时立起身体

1、原因：

宝宝咳嗽时，抱直身体的姿势会比躺着时舒服。

2、做法：

宝宝咳嗽时，可将其抱直，有痰时亦可拍痰，以促进宝宝舒适。

干净健康的生活空间

1、原因：

抽烟或空气不好的房间，常是导致宝宝患病的原因之一。

2、做法：

给宝宝一个干净健康的生活空间，是必须且重要的。注意要保持空气流通，要加强室内通风换气。

宝宝鼻塞有痰的小贴士

1、宝宝生病时，尽量减少出入公共场所，公共场所群众出入复杂，含有较多致病菌。

2、宝宝生病时，抵抗力降低易受其再度感染。

3、此外痰液的排除需要较长时间，其病因也不尽相同，应该好好和医生配合，找出原因，耐心观察宝宝的状况及变化，不要一味强求速效或特效药，免得事倍功半。

4、对于较轻微症状的宝宝，则可以平常心来照顾，对于较严重的病童则须送医就诊。症状急剧恶化时，宝宝的呼吸速率会加速到一分钟60～80次，嘴唇四周若变成紫色或用鼻翼呼吸，或胸部凹下般的痛苦呼吸时，需立刻送医治疗。

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