开天门

位置：

天门穴又名攒竹，位于两眉中至前额发际处，成一条直线。

手法：

施术者两拇指交替自下向上推。

次数：

300-500下/次，每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：

针对风寒风热引起的风邪外感之恶风发热、头痛、身痛、无汗等症状均有良好作用。此外，针对头面诸疾，如头昏、头痛、流涕、鼻塞、迎风流泪、眼屎多、赤眼等也有一定效果。

推坎宫

位置：

坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线。

手法：

用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。

次数：

300-500下/次，每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

功效：

可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。此外，坎宫是孩子眼睛的卫兵，眼睛相关疾病一般可以推拿坎宫穴，比如预防/调理眼睛虹膜炎、小儿近视等。

揉太阳穴

手法：

在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之说。

次数：

300-500下/次，每天2-3次。另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。

手法：

两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。向前揉为补，向耳后揉为泻。

功效：

可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。

儿童推拿的注意事项

1、推拿前加介质

小孩子的皮肤比较娇嫩，给孩子推拿前要加上介质保护孩子的皮肤，如爽身粉，冬天天气干燥还可以适当加些BB油或润肤露。

2、操作时间不宜过长

推拿的时间在10到15分钟最佳，推拿时间越长，时间长久，孩子身体就会产生耐受，下次的推拿效果就会基本消失了。

3、推拿前需剪断指甲

推拿过程中，父母的长指甲很容易掐伤孩子，所以父母在给孩子推拿前需剪断指甲，而且需保持手的温热。

4、小儿不宜过饱过饥

小孩过饱过饥都不利于小儿推拿，所以推拿前要保证孩子在温饱的前提下进行。还有需要注意的是，一般对于小儿保健，增强体质、提高免疫力类的推拿在早上进行，安神来的推拿手法是在晚上进行。

儿童发烧如何护理

1、睡眠休息

发烧会消耗宝宝的能量，而在这个时候，孩子身体的能量是需要与疾病做斗争的。充分的睡眠休息能够很好的帮助孩子减少身体能量的消耗。

2、补充水分

在发烧感冒期间，人体需要多饮水，帮助身体排毒。爸爸妈妈可以给孩子适当的多喂一些水，也可以饮用西瓜汁、梨汁等蔬果汁来补充水分，并增减维生素的摄取，也是很好的选择。

3、饮食调理

小孩发烧期间可能会有没有食欲的情况出现，此时可以给孩子流质、清淡、营养丰富、易消化的食物，待小孩发烧的病情有所好转，可以依据宝宝的食欲情况，增加半流质的食物，如面条、粥等食物。

4、身体降温

在小孩发烧发烧期间，应该适当的给孩子减衣服，帮助身体排热。给孩子物理降温，可以湿毛巾擦拭宝宝的腋下、肘窝、手心等部位，帮助孩子身体散热。

5、观察情况

爸爸妈妈在小孩发烧时，要注意观察他的精神、体温、面色等，保持安静的居室环境，为孩子创造舒适的睡眠休息空间。