儿童几岁可以刷牙

儿童1.5～3岁便可以学会自己用牙刷刷牙。

专家意见：

(1)0～6个月，漱口最关键，这个阶段的宝宝都在吃母乳或奶粉，只需要简单“漱口”就足以清洁口腔。

(2)6个月～1.5岁，用指套刷牙，孩子萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水给孩子擦牙床。

(3)1.5～3岁，学会自己用牙刷，2岁左右，乳牙基本上已全部长出来了，这个时候要开始教孩子刷牙的过程和细节。

(4)3岁后，每次至少刷3分钟，3岁后，宝宝就要上幼儿园了，正式开始集体生活，需要宝宝掌握基本的生活技能，刷牙就是其中之一。

儿童刷牙的方法

刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙和上磨牙，因为这些地方是孩子刷牙时最容易遗漏的地方。

刷牙步骤：

1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。

2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。

3、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。

4、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

注意：

刷牙必须坚持每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齿的3个面都要刷到，每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

儿童刷牙常见的几个误区

1、牙齿长全再刷牙

孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出，而第三次全国口腔健康调查显示，也就一两年的工夫，八成以上的孩子就有虫牙了，这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。

2、用力才能刷干净

小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能出现牙髓神经发炎。

3、小孩刷牙不用牙膏

一般来说，3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。

4、拉锯式的横刷

口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。

5、用冷水刷牙

如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。

如何培养儿童的刷牙习惯

1、鼓励、奖励

鼓励他们贵在坚持，很多孩子一开始刷牙非常感兴趣，他们觉得很好玩，但是时间一长他们就不愿意去做了，对于这种情况一定要鼓励孩子，可以采用奖励的方式让他们完成任务。

2、以身作则

父母们要以身作则，必须养成早晚刷牙的习惯，然后和孩子一起刷牙，既增进了亲子之间的互动，也给孩子立了好榜样。

3、循序渐进

一定要循序渐进，可能刚开始孩子还不太会刷，要及时引导，让他们先从挤牙膏开始学起，然后一步步完善全过程，也可以买一些卡通的刷牙杯，刺激孩子刷牙的欲望。

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