多喝热饮

1、原因：

多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。

2、做法：

（1）最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，米汤等。

（2）也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。

吸水蒸气

1、原因：

潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

2、做法：

（1）咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。

（2）如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气；或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟。

热水袋敷背

1、原因：

热水袋敷背可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。

2、做法：

（1）热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置。

（2）注意要给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

保持室内空气清新

1、原因：

室内空气不清新，容易滋生细菌，对于咳嗽的恢复也会加大难度。反之，保持住了空气的清新，也有助于病情的恢复。

2、做法：

（1）在家里护理咳嗽幼儿时，若天气好，应多开门窗通气，使屋里的空气得以流通；若天气不好，可以使用空气净化器来改善室内的空气。

（2）若空气干燥，要用加湿器增加室内湿度，一般湿度保持在40%~50%，不能湿度过大，否则容易滋生霉菌。

夜间抬高宝宝头部

1、原因：

如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。

2、做法：

（1）咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

（2）还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

宝宝秋季睡觉老是咳嗽的注意事项

1、如果你的宝宝没有其它的症状，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内有湿度，同时口服抗病毒口服液。

2、如果不见好转，或是症状加重，最好是到医院让医生听诊或是肺部透视，检查支气管或是肺部有没有问题。

3、目前正是秋梨上市季节，每天吃1~2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽，还可以多吃萝卜、银耳、木耳等。

4、另外，一定要谨慎使用镇咳药，只要条件允许，都应在医生指导下使用。

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