洗净手

1、原因：

手足口病是肠道病毒引起的，而正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播，所以洗净手十分重要。

2、做法：

（1）在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。

（2）推荐洗手法：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液，手心、手臂、指缝相对搓揉20秒，用清水把手冲洗干净，用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。

喝开水

1、原因：

没有经过消毒的生水，如果喝了，病毒就会随着生水进入宝宝的身体里，宝宝从而受到肠道病毒感染，引发手足口病。

2、做法：

（1）不要让宝宝喝生水，可以给宝宝喝开水。

（2）婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，玩具应定期清洗、消毒，并避免幼儿将其放入口中咬弄。

吃熟食

1、原因：

因为手足口病是由于食用和饮用被污染的饮料、水果、食物等造成的，所以要预防手足口病必须吃熟食。

2、做法：

（1）不要让宝宝吃生冷食物，辛辣食物，应食用彻底地煮熟、煮透的食物。

（2）宜进食清热、解毒的汤羹粥汁。如果在发疹的初期，有发烧的情况，应该要给予红萝卜马蹄水；如果高烧退后，患病宝宝如果出现了饥饿感，可以是给予胡萝卜柠檬奶昔。

多休息

1、原因：

在患病高发期，如果宝宝没有得到充分地休息，会对免疫力造成影响，从而更容易染病。

2、做法：

（1）睡觉前的半个小时，妈妈除了帮宝宝洗漱之外，可以让宝宝喝一小杯奶粉，吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚，喝完奶粉，用温水清洁口腔即可。

（2）作息有规律，妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。

勤通风

1、原因：

家里要开窗，通风透气，经常换气，保持家里空气清新通畅，空气好了，宝宝自然也就不会得手足口病了。如果空气十分混浊，病毒密度过大，宝宝很容易传染肠道病毒。

2、做法：

（1）注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风。

（2）本病流行期间不宜带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所。

晒衣被

1、原因：

对衣被进行晾晒，也是对衣被的消毒，同时也避免了宝宝从衣被上感染到病毒。

2、做法：

（1）勤晒衣被。

（2）看护人(家长、保姆)接触儿童前，尤其是给儿童喂食前，替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

预防小儿秋季手足口病的注意事项

1、疾病流行期，每天晨起检查宝宝皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意宝宝体温的变化。

2、由于手足口病传播途径多，大多数患病宝宝症状轻微，成人感染后多不发病，但能够传播病毒，做好个人卫生是降低这个隐形“杀手”危害的关键。

3、手足口病目前还没有相关疫苗，但只要早预防、早发现、早治疗，是完全可防可治可控的。

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