古人的“薄衣之法,当从秋习之”,强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成,慢慢适应,到冬季再略加衣服即可。婴儿比较适当的穿着是比成人多穿1~2件衣服,以不出汗为宜。给宝宝穿一件内衣,加件毛衣或者小棉袄就可以了。
建议:
盖被子(或包裹着)都不要太紧太严,要宽松、适当。
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。
孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到母乳的消化吸收,且不能把营养物质有效送至全身各个器官。另外,中医还认为,脾胃与免疫功能有关,对于疾病的预防有其特别的重要性。
建议:
“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。
秋天是耐寒锻炼的好时机,春捂秋冻就是这个道理。
不要穿太多衣服,适时就好。简单的说就是早晚添衣,中午天热减衣,俗话说冻九捂四,冻九是说不要急着加衣,而是要有一个适应天气变化的过程,提高人体对气候变化的适应性和抗寒能力。晚上多注意被子有没有盖好,宝宝一般都很怕热,很容易把被子蹬掉,晚上气温低,如果不发现,长时间很容易受冷而感冒咳嗽发热。
注意:
带宝宝出门的时候,还是要多带一件衣服比较好,以防天气发生变化,做好准备,万无一失。
对于宝宝来说,水是最好、最天然、最有效的清洁剂。秋冬季宝宝活动比夏天少,出汗和皮脂分泌也没有夏天旺盛,清洁工作不用做得频繁。每天洗1-2次脸,水温接近体温效果就很好。
注意:
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸的时候,应该选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。
秋季是宝宝腹泻的多发季节,新生宝宝肠胃尤其弱,预防应注意饮食及喂养。
1、注意饮食卫生,防止病从口入,奶瓶奶具最好天天消毒。
2、宝宝衣服及时增减。
3、食欲不振或发热早期,应减少的奶量,减轻胃肠道的负担,避免过食或喂富有脂肪的食物。
注意:
秋冬季节是呼吸道感染等各种疾病的多发时期,而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈,一定要坚持给宝宝哺喂母乳。护理得当将帮助新生宝宝减少患病、顺利健康地度过秋冬季节。
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