生活规律

1、原因：

规律的生活可以让宝宝的身体得到充分的休息，还可以起到增强身体抗病能力的作用。

2、做法：

（1）生活有规律，保证休息时间。

（2）不到超市等空气浑浊、人流量大的公共场合。

饮食清淡

1、原因：

因为发烧的宝宝往往伴有喉咙痛，食物温热适宜，可增加对喉咙的安慰。

2、做法：

（1）吃些清淡易消化的食品，不吃油炸、油腻食品和膨化食品及冷饮料。食品温度应适宜，不要太烫。

（2）在宝宝胃口不佳时，家长无须硬喂，可采取少食多餐的方法，增加维生素C的摄入。宝宝咳嗽的时分少吃青菜、螃蟹、柿子这种良性的食物。如果宝宝咳嗽初期，可以吃些梨子炖冰糖。假如咳嗽工夫较长，咯的是白色的痰，不主张梨子炖冰糖，可以吃些萝卜。

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滋润皮肤

1、原因：

宝宝秋季咳嗽发烧的厉害由于频繁地擦洗，加上冷风吹，容易使宝宝皮肤擦伤或开裂。

2、做法：

（1）如果宝宝的清涕很多，可以用柔软的小手帕或口水巾，用温开水湿一下，悄悄把鼻涕擦掉，同时添加涂面霜的次数。

（2）等晚上宝宝睡熟后，家长可以涂些凡士林等，经过一个晚上的滋润，宝宝的皮肤可以修复不少。

清理鼻涕

1、原因：

将鼻涕清理干净，是为了防止宝宝鼻塞。

2、做法：

（1）如果鼻涕是黄涕且黏稠，就应该在宝宝配合的时候，用柔软的棉签把鼻腔里的黏涕卷出来，以免多了惹起鼻塞。

（2）假如曾经鼻塞了，则可用热毛巾捂一会儿鼻孔，等鼻子通了，再把鼻涕擦掉。

物理退烧

1、原因：

发烧会启动身体的免疫系统，是身体保护机制之一。普通发烧(37.8—40℃)可以帮助生病宝宝抵抗体内感染，通常是对身体有好处的。物理退烧不但安全，还有效，是宝宝发烧38.5℃以下首选方法。

2、做法：

（1）可以选择冷敷额头，用20℃-25℃水将毛巾浸湿，然后将水挤出（保留部分水分，否则降温效果不明显），至于额头部位，3-4分钟更换一次。直至退烧。

（2）温水洗浴。可以用温水给发烧宝宝洗澡，通过水分蒸发吸收体表温度。也可用毛巾浸湿，给宝宝擦拭全身达到降温目的。

用药止咳

1、原因：

小儿肺热咳喘口服液，中成药名。为清热剂，具有清热解毒，宣肺化痰之功效。主治热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄，或兼喘息、口干而渴。

2、做法：

（1）口服，一岁至三岁每次1支，一日3次；四岁至七岁一次l支，一日4次；八岁至十二岁每次2支，一日3次，或遵医嘱。

（2）大剂量服用，可能有轻度胃肠不适反应。

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