充足休息

1、原因：

充分的睡眠休息能够很好的帮助宝宝减少身体能量的消耗，还可以起到增强宝宝抗病能力的作用。

2、做法：

可以增加休息时间，保证宝宝有充足的睡眠时间。爸爸妈妈在宝宝发烧时，还要注意观察他的精神、体温、面色等，保持安静的居室环境，为宝宝创造舒适的睡眠休息空间。

观察体温

1、原因：

宝宝发烧时会身体发抖，这并不是宝宝身体发冷，而是由于体温上升导致的痉挛现象。在这个时候，观察好体温，就可以适当的给宝宝减衣服，帮助身体排热。

2、做法：

如果宝宝的体温超过38.5摄氏度就说明宝宝发烧了，应立即进行物理降温（温水浴）或药物降温（最好在医生的指导下进行）。

饮食清淡

1、原因：

宝宝发烧咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

2、做法：

发热宝宝饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。当宝宝体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。

补充水分

1、原因：

宝宝发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。

2、做法：

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

衣物得宜

1、原因：

不要在宝宝高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使宝宝出汗过多，造成水分流失。

2、做法：

正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。

适当止咳

1、原因：

适当止咳可以减少呼吸道分泌物对咽部的刺激。

2、做法：

发烧的宝宝常常会因咳嗽而休息不好，除了按时服药，睡觉时可将宝宝的枕头垫高些，呈半卧位。

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