清理鼻腔分泌

孩子感冒鼻塞后，建议爸爸妈妈要及时帮助孩子清除鼻子中的分泌物，孩子的鼻子堵住了，孩子也会觉得很难受，及时清理也是很有必要。

清理方法：

1、将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。

2、将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。

3、准备一小把的葱白或者将三四个的洋葱，切碎之后加入适量的清水，煎煮成汤液，然后趁热用鼻子吸蒸发的热气，鼻塞症状即能得到有效缓解。

注意：

1、鼻子不通气尽量不用滴鼻药，因为使鼻子通气的药物中会有一定的化学成分，滴药时由于鼻咽相通，药物有可能会被孩子咽下，对身体有影响。

2、不可用硬物或手挖孩子的鼻子。孩子鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖孩子鼻子，很可能损伤孩子鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。

严重需及时就医

孩子感冒鼻塞问题，有些爸爸妈妈觉得孩子的感冒情况比较常见，一般选择用一般的药物进行治疗就可以。不过这仅仅是适合于感冒鼻塞初期的孩子，如若孩子的感冒问题已经持续一段时间，还没有痊愈，需要及时就医治疗。

注意：

1、自己用药别超过5天

如果是单纯的流鼻涕、轻微咳嗽，由家长早期给孩子用一些治疗感冒的药物没多大问题。但是，自己用药五天还没有改善，或病情加重了，又或一时好了一时又反复，就应立即去医院就诊。

2、抗菌素在医生指导下用

头孢(先锋)、阿莫西林等抗菌素类的药物，家长在孩子再次发病时会照着上次医生的方法用药，但又没法把握药量与疗程，更不知道自己用得对不对，多数害怕用多了伤害孩子的身体，症状稍有缓解，就立刻停用，往往易造成抗生素的误用与滥用，还是建议在医生指导下服用较好。

秋季儿童感冒鼻塞的注意事项

1、警惕饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、警惕饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、警惕水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、警惕维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、警惕饮食量

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

秋季儿童如何感冒

1、及时增减衣物

由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。

2、运动后不可立马吹冷风

无论什么季节，运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少。满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。