川贝雪梨汤

1、功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

2、材料：川贝、雪梨、冰糖。

3、做法：

（1）把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)；

（2）把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。

4、注意：分两次给宝宝吃。

煮萝卜水

1、功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

2、材料：白萝卜。

3、做法：

（1）白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水；

（2）放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。

4、注意：等水稍凉后再给宝宝喝。

山药粥

1、功效：能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。

2、材料：山药。

3、做法：

（1）把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状；

（2）然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。

4、注意：宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

红枣白果汤

1、功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。

2、材料：红枣3粒、白果3粒。

3、做法：

（1）取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。

（2）每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。

4、注意：红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

核桃芝麻红枣汤

1、功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。

2、材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。

3、做法：

（1）把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)；

（2）把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。

4、注意：每天早晚给宝宝吃一勺即可。

小儿秋季咳嗽的饮食注意事项

1、鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。

2、辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。

3、而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

4、另外，宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。因为也可以让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。

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